Er det en pille som hjelper til med PMS som ikke har noen bivirkninger?

Er det en pille som hjelper til med PMS som ikke har noen bivirkninger?

Nei Det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg selv. Om midcycle av din tid du trenger å kutte ned på junk mat, softdrinks, høyt sukker elementer, kaffe og salt. Jeg vet du kanskje cravesome av disse tingene, men de bidrar til problemene med PMS.Also du trenger for å få mer søvn og få noen form for trening. Overthe counter produkter som Midol kan hjelpe deg også. Når crampsstart drikke varm te og bruke en av ryggsmerter varme omslag eller ahot pad. P-piller kan også hjelpe. Jeg hadde forferdelig PMS andtook p-piller for å leve et normalt liv, så snakk med yourdoctor.