Når du tar Antioxidant Vitamin A inneholder 125000 hvor mye som er normal dose kan du ta?

Når du tar Antioxidant Vitamin A inneholder 125000 hvor mye som er normal dose kan du ta?

Det bør si på tube /flaske /packet.As Vitamin A er et fettløselig vitamin er det mulig å overdose.Vitamin A er faktisk et fettløselig vitamin som betyr at det er lagret i fettcellene. Den vanlige dosen av dette vitaminet er 10.000 til 12.000 enheter daglig. Hvis du får 125.000 enheter, tar du 10 ganger mer enn du trenger. Det trenger ikke skylle fra systemet som betakaroten ville som er vannløselige A-vitamin. Hvis det du tar er fra fiskelever olje, ville jeg kuttet tilbake i dag. Det kan ha mange uønskede bivirkninger som tap av hår, hud og øyne dine problemer og mange andre.