Hva gjør du hvis du går glipp av en blodåre mens skyting opp?

Hva gjør du hvis du går glipp av en blodåre mens skyting opp?

Påfør en varm vask klut på området, kanskje ta en varm dusj, bruke litt press for å hjelpe den absorbere inn i muskelen & amp; vil du være gyllen i et par dager.