Kan sove for mye skade du?
Kan sove for mye skade du?
Overflødig sove, hypersomni, etter sannsynligvis ikke vil bidra til sykdommer eller lidelser, men noen sykdommer og lidelser, inkludert noen som heter Søvnforstyrrelser, kan produsere overflødig søvnighet eller lengre perioder med søvn som bør vurderes og behandles om nødvendig. Eksempler: Depresjon, søvnapné, narkolepsi kronisk utmattelsessyndrom, og andre mer omfattende systemiske sykdom prosesser, slik som diabetes mellitus, nevrologiske lidelser, hormonelle forstyrrelser, eller nyresykdommer, etc. Det er også et vanlig tegn på visse typer alkohol eller narkotikamisbruk. Det ville være lurt å oppsøke en vurdering av helsepersonell for å utelukke en underliggende sykdomsprosess eller kjemisk misbruk hvis du eller noen du kjenner er å tilbringe en uvanlig mengde tid å sove. Mer informasjon: Hvis noen skulle sove for mye til poenget med aldri komme ut av sengen for svært lange perioder, kan deres muskelatrofi (svekkes). Det er ingen måte å få skader fra å sove hvor lenge kroppen din trenger, men. Noen mennesker har søvnforstyrrelser, som obstruktiv søvnapné, hvor deres luftveiene blokkeres av løs vev på baksiden av halsen når de slapp i søvn (et problem ofte sett i overvektige). Deres søvn er alvorlig avbrutt mange ganger i minuttet av disse periodene med manglende evne til å puste gjennom avstengt luftveiene, og som kan føre til ekstrem søvnighet på dagtid. De kan sovne mens du kjører eller under korte perioder med inaktivitet. Denne lidelsen kan føre til langsiktige fysiske effekter fra mangel på oksygen under hindret perioder, for eksempel hjertesykdommer som høyre hjertesvikt. Det skal rapporteres til din primære helsepersonell hvis du har symptomer på ekstrem søvnighet, slik at de kan gjøre tester for å fastslå om det er en søvnforstyrrelse. Søvnapné enkelt kan korrigeres med vekttap hos noen mennesker, og i andre behandling er forsynt med anvendelse av en lufttrykk-enheten for å holde luftveiene åpne for å unngå hindringen ved den løse vev under søvn.