Hvor lenge bør du vente etter å ha spist for å gå trening?
Hvor lenge bør du vente etter å ha spist for å gå trening?
2 timer etter et måltid - en halv time etter en matbit
Hvor lenge bør du vente etter å ha spist for å gå trening?
2 timer etter et måltid - en halv time etter en matbit