Hva er makt summering?

Hva er makt summering?

Force summering er å kombinere med riktig timing andsequencing av store muskler til små vil resultere i en goodthrow.For eksempel, som i en kulestøt kaste, er de større muskler (quadriceps) som kreves for å bøye kneet , så energien ismoved gjennom til gluts å forlenge beinet. Før energi er lostfrom en muskelgruppe, den nest største kommer, skape maks force.The energi er deretter flyttet til mage, brystmusklene, thenfinally biceps å gi kulestøt et kraftig kast.