Kan du overdose på super B-kompleks vitaminer?

Kan du overdose på super B-kompleks vitaminer?

Det ville være svært vanskelig å overdose på B-kompleks vitaminer. De er alle vannløselige. Dette betyr at overskytende vitaminer er utvist i urinen. Jeg vet ikke alle som er villige til å ta 30 høy potens b komplekse tabletter på en gang, men det er hva det tar å "overdose" og det eneste resultatet ville være lys gul urin. Så, er svaret ja, kan du od på B-kompleks, men, det er bare farlig hos personer som allerede er allergisk mot en av B-vitaminer.