Kan du overdose på vitamin B2?

Kan du overdose på vitamin B2?

B2 eller riboflavin har ingen kjente toxicity.As det er et vannløselig vitamin, kroppen blir kvitt exces mengder lett gjennom urinen. Det overskytende B2 vil føre til Urie til becoe lys gul så ikke freak det bare kroppen din gjør sin naturlige sortering process.Because B2 er vannløselig det ikke lagres i kroppen, så det er mye vanskeligere å overdose på enn si vitamin E som er fett soluble.Though hvis du er bekymret for mulige reaksjoner på svært høye doser kan være kløe, nummenhet, brennende eller prikkende følelse, og lysfølsomhet. Så det ville være ganske innlysende om du hadde overdosert, det og tar ut 50 tabletter er slags vanskelig å gå glipp av.