Hvor mye kolesterol per dag er for mye?

Hvor mye kolesterol per dag er for mye?

The American Heart Association anbefaler mindre enn 300 mg kolesterol per dag gjennom mat for mennesker uten hjertesykdom risikofaktorer, og anbefaler mindre enn 200 mg per dag gjennom mat for folk som har noen hjertesykdom risikofaktorer.