Hvordan kan du gjøre mensen mer regelmessig

Hvordan kan du gjøre mensen mer regelmessig

? Det kommer an på hvorfor menstruasjonssykluser er uregelmessig til å begynne med.
Når vi snakker om uregelmessige sykluser vi snakker om uker eller måneder forskjell fra en syklus til den neste - opp til en uke variasjon fra din gjennomsnittlige syklus er normal - og når menstruasjonssyklusen er uregelmessig som at det er en grunn til at bør undersøkes og behandles av legen din.
Du kan bidra til å regulere dine sykluser ved å bo sunt: ​​spise et sunt balansert kosthold, trene regelmessig, sove godt, unngå stress, opprettholde en sunn vekt - det hjelper også å ta daglige multi-vitaminer og en naturmedisin som kyske treet til å hjelpe regulere hormoner, kan lunaception også hjelpe.
Hormonell prevensjon regulerer ikke menstruasjon, det faktisk gjør helt motsatt - det fungerer ved å stoppe menstruasjonssyklusen, slik at du ikke har eggløsning, og dermed kan du ikke menstruere - blødning kvinnene opplever på hormonell prevensjon er en bortfallsblødning kontrollert av prevensjon. Dette vil bare midlertidig dekke opp problemet, og kan gjøre det verre når du stopper.
Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med Englishangel Confidence vedtar 12.6K Alle har en annen menstruasjonssyklus, og det er ingen reell måte å gjøre syklusen mer regelmessig. Men hvis du en gang hadde en vanlig en, og det begynte å gire opp, kan det være på grunn av stress, søvnmangel eller feil slanking. Jeg har hørt at p-piller hjelper å holde mensen mer regelmessig og forventet, men selvfølgelig dette ikke hjelper deg å bli gravid, og mensen kan gå tilbake til uregelmessigheter når du stopper.