Når du kaster en vitamin må det være rett på utløpsdatoen eller kan du vente en liten stund?

Når du kaster en vitamin må det være rett på utløpsdatoen eller kan du vente en liten stund?

Det er som disgarding en kartong med melk akkurat på "selge før" -datoen. Utløpsdatoen er en indikasjon på at styrken eller effektiviteten av produktet er rask på seg ut. I tilfelle av melk kan man smak eller lukt et resultat av å la det sitte for lang. I vitaminer, kan du miste noe av sitt potensial. Med mindre vitamin ser smeltet eller misfarget, er det sannsynligvis ingen grunn til at du ikke kan ta dem. Selv smertestill miste styrke, men fortsatt brukes.