Er det OK å ta protein kreatin glutamin kalium og kalsium alt på samme tid?

Er det OK å ta protein kreatin glutamin kalium og kalsium alt på samme tid?

ikke sikker på om kalium, men kreatin og glutamin er alltid brukes sammen, men protein og kalsium bør brukes med forsiktighet bare på en streng diett; for mye av supplement mens du spiser normal stivelse og kjøtt kan binde deg opp og kan føre til tilstopping i blodårene. prøve å finne en multi og bo på en streng diett. se på hva daglige mengder av alle vitaminer og næringsstoffer kroppen din type behov.