Hvordan kurere en bakrus? Trenger

Hvordan kurere en bakrus? Trenger

Hmmm, vel du drakk mye gift, og det gjør at du føler deg elendig. Forstå hva som forårsaker bakrus kan bidra til å forstå hvordan å kurere det. Kroppen din er i stand til å bryte ned en masse giftige stoffer (som alkohol) og konvertere dem til ufarlig (eller i det minste mindre skadelig) seg. De er samlet i nyrene og spyles bort. Dette krever vann. Vann blir også brutt fra hverandre i det hydrogenatomer og oksygenatomer, slik at de kan festes til den toksiske molekylet i ferd med å konvertere det til et annet. Diverse andre kjemikalier kan også bli involvert i dette. Kroppen jobber også hardt for å rense bort celler som ble drept av alkohol og gi energi til skadede celler slik at de kan reparere seg selv. Akkurat som å være syk eller skadet kroppen din er marshalling det ressurser til å gjøre ting riktig. Gir meg en hodepine bare lese om det. :) Det du trenger å gjøre det hjelpe. Du trenger vann, elektrolytter og mat. Pedialyte eller et generisk merke er en perfekt erstatning for tapt væske og tapte elektrolytter. Gatorade, vann og juice bare vil ikke klippe det. Sukker i Gatorade kan dehydrerende hvis du ikke kjører en maraton, er juice også ganske sukkerholdig. Ingen av dem inneholder elektrolytter. Du trenger disse saltene hvis du vil nervene være i stand til å sende signaler. Du mistet ganske mange av dem gjennom svette, urin og mulig bruk i avgifte blodet. En litt mindre ideelle alternativet ville være å drikke mye vann og spise noe salt. Du vil ønske å spise komplekse karbohydrater for å gi noen sårt trengte rask energi til cellene og noen proteiner slik at de kan bruke aminosyrer til bygget opp det som har blitt brutt ned. Som toast med peanøttsmør eller kornblanding og melk. Du ønsker ikke å spise sukker som kan deydrate eller fett som er vanskelig å fordøye og krever mye (du gjettet det) vann og spesialisert kjemikalier. Kroppen din er opptatt nok. Prøv å få minst 8 oz av væske i hver time for de fire første timene du er våken. Ikke for å være grafisk, men du vil bli urinering en lys gul-klar væske. Mørk gul eller brun indikerer dehydrering. Og sist men ikke minst, vitaminer aldri skadet noen! Håper dette hjelper!