Hva kan for mange karbohydrater gjøre for deg?

Hva kan for mange karbohydrater gjøre for deg?

Karbohydrater som ikke tas opp og brukes som energi, og brutt ned og lagre som fett. Når det er sagt, karbohydrater er bra for deg, men å spise for mye kan bare slå inn overflødig fett. For mange raffinerte (bearbeidet) karbohydrater kan føre til vektøkning, overvekt, insulinresistens og mange kostholdsrelaterte sykdommer.