Vil ta kreatin ødelegge din kroppsbygning eller gjøre musklene mykere hvis det gjør deg beholde vann?

Vil ta kreatin ødelegge din kroppsbygning eller gjøre musklene mykere hvis det gjør deg beholde vann?

Jeg er ikke lege, men jeg kan dele med dere min erfaring med kreatin. Nei, jeg tror ikke du tar kreatin vil ødelegge din phsique. Jeg husker å ta kreatin en stund tilbake som en del av treningen min rutine når jeg ønsket å ha en fin bygge. Det gjorde det gjør meg til å se bedre, hadde mer muskler, mer solid..if du vet hva jeg mener. Menneskekroppen består av mest vann, så jeg tror vannretensjon bidrar til å bygge muskler too.Read opp på kreatin på nettet .. Svar Kreatin hjelper kroppen igjen raskere når du arbeider ut. Det produseres naturlig i kroppen, men når supplimented den har en øket effekt. Musklene beholde mer vann som gir en større utseende til dem. Men hvis kroppen fett nivåene er lave, kan kreatin gjør musklene ser mindre tverrstripet. Jeg liker kreatin, fordi det tar bort oppblåsthet fra magen til andre deler av kroppen min. I motsetning til anabole steroider, krever det ikke på /av sykluser, men krever å få nok væske daglig for å holde det som blir utskilt i urinen.