Hva forårsaker sur mage?

Hva forårsaker sur mage?

Jeg var på utkikk etter svaret på dette spørsmålet i morges, og dette er hva jeg fant på wisegeek.com: "Det finnes en rekke grunner til at nivået av saltsyre stiger og forårsaker magesmerter av denne typen Mange av disse underliggende årsakene. har å gjøre med livsstilsvalg. dette betyr at det er mulig å endre vaner og atferd og redusere tilbakefall av sur mage i mange cases.One av de vanligste årsakene til dette fenomenet har å gjøre med inntak av for mye mat i løpet av et par timer av med pensjon for kvelden. Mange som velger å spise sent på kvelden tillater ikke nok tid for kroppen sin for å behandle maten før posisjonere seg i en utsatt posisjon. Dette gjør det lettere for syren å tilbake i fordøyelseskanalen og forårsake en brennende følelse som gjør det svært vanskelig å hvile. den åpenbare løsningen her er å spise tidligere på kvelden og engasjere seg i noen lys aktivitet, som å gå for å stimulere fordøyelses process.Along med inntak av for mye mat for sent på dag, den type mat konsumert kan også føre til en sur mage. Overflødig inntak av fet mat kan irritere magen og føre til mye smerte. Mens du tar syrenøytraliserende kan bidra til å lette ubehag, er et bedre alternativ å forbruke mindre animalsk fett og forbruker mer næringsrike alternativer, for eksempel grønn grønnsaker.Stranden årsaken til sur mage i noen tilfeller har ingenting å gjøre med typen eller mengden mat konsumert. I stedet er magen irritert ved inntak av stoffer som kan reduseres til et minimum eller unngås helt. Røykere øke sjansene for å utvikle en sur mage. I tillegg kan bruken av tobakk forverre noen tendens til å utvikle et sår. Å velge å slutte å røyke og unngå bruk av tobakksprodukter generelt kan lagre individuelle mye smerte og også minimere sjansene for å utvikle en peptic ulcer.Stress kan også være involvert i etableringen av en sur mage. Den følelsesmessige tilstand av en person vil ofte påvirke evnen til ulike systemer i kroppen til å prestere på topp effektivitet. Noen som er konstant bekymret eller engstelig ofte finne de opplever en stramhet i magen som fører til dårlig fordøyelse uansett hva eller når de spiser. Ofte, rådgivning eller delta i aktiviteter for å minimere stress nivåer vil også føre til en nedgang i problemer med dårlig også. "