Hva er den beste måten å detox fra metadon?

Hva er den beste måten å detox fra metadon?

Jeg har vært av metadon i 5 dager nå og jeg får bedre ved å drikke mye vann, varme bad små økter, ernæring, tranebær piller, bare skylle ur system jeg ikke har sett en lege eller noe. Men jeg har bare vært å ta metadon i en måned nå, og jeg vil aldri ta det igjen største feilen av livet mitt jeg fortsatt har en hard tid å sove. Hvis u har gjort det i lang tid ville jeg se en lege jeg skulle av, men jeg kan bare ikke råd til det.