Hvordan takler du gjøre med cravings for heroin etter å ha vært rent i 3 måneder Im også på metadon programmet, men cravings begynner å bli virkelig ille?

Hvordan takler du gjøre med cravings for heroin etter å ha vært rent i 3 måneder Im også på metadon programmet, men cravings begynner å bli virkelig ille?

Jeg kan bare dele fra personlig erfaring å ha vært der, gjort det i snart 10 år, og nå ren for rundt 18. suget etter heroin er som ingen andre, og den eneste måten er å ha hjelp av andre narkomane som har noen års ren levende under belt.What hjelper også å ha en ikke-rusavhengige som forstår problemet og som kunne tilby nyere perspektiver og alternativer. Når det er sagt, prøv å trene eller komme inn i en fysisk rehabilitering situasjon. Endorfiner frigjøres gjennom den ruten ofte hjelpe utvinne avhengig forbli narkotika free.Note at det er et punkt der cravings får dårlig. Men hvis du kan bryst som hill resten blir enklere. Men du må bruke en kombinasjon av krefter som inkluderer rådgivning, trening, kosthold, musikk, lære noe nytt og generelt holde opptatt med aktiviteter de fleste av oss hadde forgotten.I har delt basert på antakelsen om at du kanskje har brukt for rundt 10 år og ved hjelp av intravenøs route.Hope jeg har hjulpet.