Hvordan får du vekt ved hjelp av en naturlig diett?

Hvordan får du vekt ved hjelp av en naturlig diett?

Du få vekt ved å ta inn flere kalorier enn du bruker. Spis fatsor sukker (dvs. nøtter og frukt) du får kalorier, hvis du DU MÅ IKKE bruke den energien som produseres av de kaloriene du opp i vekt, det isstored som fett i kroppen din.