Hva er de beste måtene å forebygge sykdommer?

Hva er de beste måtene å forebygge sykdommer?

Et sunt kosthold, mosjon, frisk luft, vaske hendene ofte, unngå folkemengder og unngå sykehus og leger venterom fordi de er fulle av syke mennesker! Min GP er en mann på 80 og jeg har aldri sett ham syk, jeg spurte ham hvordan han klarte. Han sa: "Jeg holde vaske hendene mine." Jeg mistenker at hans gener spiller en del, så vel som sin store immunsystem som har opplevd nesten alle slags sykdom som han behandler sine pasienter ...