Helse Svar > Menns helse > erektil dysfunksjon > Hvilke metoder kan brukes til å opprettholde en ereksjon?

Hvilke metoder kan brukes til å opprettholde en ereksjon?

Hvilke metoder kan brukes til å opprettholde en ereksjon?


  • Bruk en penisring eller "mannlig kylling ring". De er laget ofleather, metall, gummi, og med en skolisse vil fungere. Den strammere itis, jo hardere penis vil få
  • Ikke spesielt mat, men et kjemisk produkt som er prettymuch i hver drink; som er koffein. Drikker en boks med Mountain Dew 45 minutter til en time før seksuell aktivitet prolongshardness. Hvis du vanligvis vare i ca 15 minutter og deretter kan du increaseto 23-28 minutter; dette også avhengig av din helse faktor som well.Keeping en regelmessig mosjon og spise rikelig med grønnsaker og fruitswithin din diett vil øke din seksuelle utholdenhet.
  • Men hvis du er blant de mange som allerede fylle opp daglig onliquids som inneholder dette stoffet, så du kan oppleve littleor ingen effekt; så ta noen dager eller en uke bortsett fra drinkinganything inneholder koffein. Som tar dette stoffet gjentatte ganger, mayresult i co-herjet dystrofi gjennom hele kroppens blodtilførselen; så for å redusere den kjemiske toleranse du trenger Tolay av det en stund; dermed være mer effektive og responsive towardsthe narkotika reaksjon når neste gang den er brukt.
  • Noen menn kan opprettholde ereksjon, selv om de haveejaculated, men ikke mange menn kan gjøre dette. Hvis du er i din earlytwenties bør du være i stand til å få en annen ereksjon innen 15minutes eller mindre. Hvis de gir deg oral sex, bør du få animmediate ereksjon, men igjen det kommer an på alder. Etter yourtwenties få en rask ereksjon blir en smule litt hardere, butit er ikke umulig.
  • Legging en varm vaske tøy over penis og gni peniswith en god smøremiddel vil bringe penis tilbake til livet "Hard" igjen etter en orgasme. Noen gir deg oral sex vil gjøre thetrick også.
  • Erektil dysfunksjon er når penis forblir eller becomesflaccid. Hvis du er impotent, eller du kan oppnå ereksjon men loseit ved tanken på sex så er det ikke et fysisk problem og youprobably har en følelsesmessig svikt eller to. Finne ut hva aboutsex, partneren din, intimitet osv plager deg, løse det, andyou skal ha ereksjon i massevis.
  • dessverre om for noen menn erektil dysfunksjon iscaused av medisiner de tar, og ikke mengden ofpsychotherapy vil hjelpe. I dette tilfellet bør de søke sin GP'sadvice.