Hvilken frukt inneholder det vitamin?

Hvilken frukt inneholder det vitamin?

Vitaminer i Individuelle Frukt Dette er et tall for å svare på siden det er mye frukt tilgjengelig. For eksempel er appelsiner kjent for vitamin C, men det inneholder også folat, vitamin A, og kalsium. Bringebær inneholder også vitamin C og folat, men det inneholder også kobber, magnesium og riboflavin. Og honningmelon inneholder naturlig A, vitamin C, kalium og vitamin B-6There er et nettsted som kan hjelpe deg å se på næringsinnholdet i frukt: www.whfoods.comThere er en liste av frukt, grønnsaker, korn, proteinrik mat, etc . du kan klikke på en av dem, og det vil gi deg mer informasjon enn du har bedt om å motta - inkludert vitamin innhold.