Hva næringsstoffer hjelpe håret vokse?

Hva næringsstoffer hjelpe håret vokse?

Omega 3 fettsyrer fra å spise laks og makrell vil bidra til å gjøre hairhealthier. Gresk yoghurt har B5 som også er nyttig. Spinat andkale har vitamin A og C som bidrar til å holde håret fra beingbrittle.