Hvis du kjører en mil hver uke vil du miste fett?

Hvis du kjører en mil hver uke vil du miste fett?

Hvis de kaloriene du forbrenner mer enn kalorier du tar inn, vil du miste fett. En mil i uken er insufficientYou'll miste litt, hvis du kunne kjøre en mil oftere som hver dag skjønt, bør du se noen synlige resultater ina uke eller så.