Hvordan gjør du håret vokse ut igjen?

Hvordan gjør du håret vokse ut igjen?

'' 'Hold håret i utmerket tilstand' ''. Å se en frisør regelmessig for å ha håret klippet og stylet vil holde den i topp stand. Hår i god stand gir inntrykk av det er lenger, selv om det er ikke fordi det ser bra ut og har ingen flisete tupper. '' 'Vær snill med håret ditt' ''. Håret faller ut av seg selv (ca 70 til 150 hår hver dag), [http://www.wikihow.com/Make-Your-Hair-Grow-Faster#_note-0 [1]], men du kan være med å trekke det ut raskere som følge av de tingene du gjør det. Den mildere du er med håret ditt, jo mindre sjanse har falle ut for mye. '' 'Opprettholde god mat ernæring eller øke det ved å ta en daglig multivitamin' ''. Kroppen din trenger flere byggesteiner for å produsere et sunt hår, og du kan enkelt møte kroppens behov ved å spise en balansert, næringsrik diett, for ved å ta en multivitamin konsekvent hvis du ikke spiser godt på grunn av sykdom, etc. Husk imidlertid at det kan ta flere måneder å legge merke til resultatene, så ikke bli motløs. '' 'Unngå' '' [http://www.wikihow.com/Lose-Weight-Very-Quickly ' '' dramatiske vekttap '' ']. Som du kaste pounds, du også kaste håret. De dramatiske endringene som kroppen gjennomgår når det mister vekt raskt (endringen i næringsstoffer, stress involvert) kan føre til at håret til å tynne. Kostholdet inneholder lite protein og jern (for eksempel svært lav-fett dietter) og også de høyt på protein, men lite frukt og grønnsaker (for eksempel Atkins) kan det resultere i dramatiske vekttap også utløse betydelige hår tap. I stedet holde et balansert kosthold, og fokusere på å gradvis kalorireduksjon ([http://www.wikihow.com/Lose-5-Pounds-in-5-Weeks en eller to pounds en uke]) [http:. //www.wikihow.com/Relax~~MD~~aux Slapp
.] Stress er en vanlig årsak til reversibel hår tap. [http://www.wikihow.com/Make-Your-Hair-Grow-Faster#_note-msn-4 [ ,,,0],5]] Når du opplever fysisk eller følelsesmessig kaos, kan det ta alt fra tre uker til fire måneder for resultatene å vise seg i håret. [http://www.wikihow.com/Make-Your-Hair-Grow- Raskere # _note-7 [8]] Det er viktig å [http://www.wikihow.com/Relieve-Stress lindre stress].