Hvilke vitaminer kan bidra til hårtap?

Hvilke vitaminer kan bidra til hårtap?

Mangel på visse vitaminer og mineraler i kosten kan føre til jernmangel eller anemi som kan bidra til plutselig håravfall. En grunnleggende prinsippet i naturlig hår tap behandling er at de samme matvarer som er bra for helsen er bra for håret ditt. Selv plutselig håravfall kan være forårsaket av mange andre variabler, vil mangel på riktig ernæring føre til hårtap hos folk flest. Matvarer som inneholder mye protein, lite karbohydrater, og har redusert fettinnhold kan bidra til å opprettholde sunnere hår og hindrer plutselige hår loss.Biotin, en del av vitamin B-kompleks, hjelper med hud tilstand av scalp.Other B-vitaminer, som B6, er avgjørende for god helse og hår growth.The olje utvunnet fra gresskar skins er også en naturlig hårtap remedy.In tillegg må en person til å holde seg fra sterke te eller kaffe, pickles, samt raffinert og bearbeidet mat .