Hva spiser du for å gjøre håret vokse?

noen goooood kylling og pai. & Lt; - det er bare tull, et godt kosthold inkludert en rutine av små mengder sunt exersise og massevis av vitamin B vil hjelpe hår, negler og hud sunn og vokser raskt. vitamin B kan finnes i matvarer som i; meieri, kjøtt og fisk ... utgangspunktet proteiner. hvis en vegetarisk du kan kjøpe vitamin tabletter fra ditt lokale apotek eller supermarked.