Hva er diett for å konvertere grått hår til svart naturlig?

Hva er diett for å konvertere grått hår til svart naturlig?

Dessverre ingenting kan konvertere fargene fra grå til svart. Jeg mener du ikke kan få tilbake den svarte fargen på de hår som har blitt grå allerede. Men du kan forhindre eller redusere frekvensen av gråning. Legg en håndfull nøtter som mandler, valnøtter, pekannøtter, paranøtter, cashewnøtter, peanøtter i ditt daglige kosthold. Nøtter inneholder vitamin B6, som er ansvarlig for å ta vare på håret tilbake. Sink, som spiller en viktig rolle for å opprettholde hårfarge og hårtap også. Kobber er et mineral som hindrer at håret blir grått. Så sørg for at kosten inneholder tilstrekkelig tilførsel av nøtter inkludert havre, rosiner, tørre bønner, brokkoli, avocado, hvitløk og 8-12 glass water.Those er god kilde til kobber Vitamin B5, eller pantotensyre, hindrer gråning av håret . hele korn, eggeplomme har det.