Hva vitiamins er stor for hår?

Hva vitiamins er stor for hår?

Vitaminer bistå aminosyrer og keratin, en komponent i proteinthat er i hårsekken. Vitaminer som trengs av håret er: Vitamin B, C, E, biotin, inositol (en type vitamin B), niacin (vitamin B3), Pantotensyre (vitamin B5), vitamin B6, VitaminB12, jern og sink.