Hva er den beste tingen å gjøre for å få mer høyde under en vekst sprute?

Hva er den beste tingen å gjøre for å få mer høyde under en vekst sprute?

Det beste du kan gjøre for å maksimere høyde vekst under en vekst sprute er å spise rikelig med næringsrik mat og å få masse søvn. Kroppen trenger næringsstoffer fra maten til å vokse, og de hormonene som forårsaker vekst frigis når kroppen sover.