Får hanner abs i puberteten?

Får hanner abs i puberteten?

Ikke nødvendigvis. Magemusklene er alltid fysisk lokalisert i kjernen, men det handler om å avsløre dine magemuskler er forårsaket av reduksjon av fett i det generelle området. Hvis du føler at mageregionen mens bøye eller stramme musklene dine, vil du sannsynligvis føle abs med mindre det er for mye konsentrert fett i stedet. Den eneste virkelige måten å få magemuskler er å trene og bygge kjernen muskler. Et siste tips i å forfølge dette målet er å ikke bare jobbe magemusklene, fordi det vil være liten effekt. I stedet jobbe med alle musklene for bedre resultater. Håper dette hjalp, og lykke til:)