Hvor mye søvn bør en 14-åring få?
Hvor mye søvn bør en 14-åring få?
De fleste av endringene i puberteten og subseuent øker i høyde osv oppstå mens du sover, så det anbefales at i puberteten bør du ha minst 8 timer uavbrutt søvn.
Hvor mye søvn bør en 14-åring få?
De fleste av endringene i puberteten og subseuent øker i høyde osv oppstå mens du sover, så det anbefales at i puberteten bør du ha minst 8 timer uavbrutt søvn.