Hvordan en 13 år gammel gutt får abs?

Hvordan en 13 år gammel gutt får abs?

Han bør ikke engang prøve. Det er to ting du trenger for å få en six pack, heidundrende store muskler og nesten på subkutan (under huden) fett. Omtrent alle som er klar til å gjøre en latterlig mengde situps og crunches hver dag kan få muskler, men Shedding kroppsfett til et punkt der abs blir godt synlig er ikke sunt, spesielt ikke for en som fortsatt vokser. Kroppen skal ha en viss mengde kroppsfett, er det din isolasjon, din padding og din energi reserve. Bli kvitt som vil redusere energinivået og gjøre deg mer utsatt for å få sick.Spend som innsats på å være hyggelig og imøtekommende til den personen du liker i stedet. Jeg lover at det vil lønne seg bedre.