Hvordan en 10 år gammel gutt kan miste 30kg?

Det avhenger av hvor mye du veier nå, 10 år gammel miste så mye ser ikke ut som en god idé. Få foreldrene dine til å ta deg til en ernæringsfysiolog eller lege og fortelle dem dine bekymringer. Det beste du kan gjøre er å spise på en ansvarlig og får regelmessig trening.