Hvor mange timer søvn trenger en 15 år gammel gutt trenger?

Hvor mange timer søvn trenger en 15 år gammel gutt trenger?

De trenger ca 8-10 timers søvn. Hvis du ikke sover nok, vil kroppen ikke utvikler seg. Du vil også oppleve humørsvingninger og også muligens ikke være på vakt på skolen. Jeg foreslår at en 15 år gammel gutt får 8-10 timer søvn, og han vil være mer på vakt og også vokse til full kapasitet.