Hvordan kan du hjelpe din vekst og utvikling i puberteten?

Ved å spise sunt og ta en daglig multi-vitamin for å legge til rette for vekst og utvikling. Husk å holde seg borte fra høyt fettinntak og øke trening i ung alder for å forebygge problemer senere i life.You kan egentlig ikke gjøre det skje raskere, så bare la det skje i sin egen tid :)