Hvordan kan folk øke testosteronnivå?

Hvordan kan folk øke testosteronnivå?

Det er tre hovedmåter å øke ens testosteronnivå. Den første er en endring i livsstil; den andre er en endring i kostholdet; og den tredje er en endring i tilskudd, ta kosttilskudd som er dedikert til å øke testosteron.