Hvordan kan du overvinne frykten for høyder?

Hvordan kan du overvinne frykten for høyder?

å erobre høydeskrekk må du reconize at du har denne frykten. etter at du må starte opp små med vender din frykt. som et pariserhjul eller noe. enn du ta neste skritt. kanskje prøver parasailing over havet, eller hvis du ikke er klar for det kan du prøve å stå på balkongen i en skyskraper. etter at du føler du har erobret disse tre trinnene. prøve den ultimate frykt overfor utfordringen, gå strikkhopping eller prøve å gjøre noe som vender mot deg med høyder. også huske dette ... Hvis du er dealthy redd for høyder, og du gjør noe som paraseiling, prøv å tenke "hva er det verste som kan skje" eller "tusenvis av mennesker har gjort dette før meg ... im gonna be alright" ~ håp jeg hjalp!!!