Hvordan får du kvitt edderkoppfobi?

Hvordan får du kvitt edderkoppfobi?

Jeg har edderkoppfobi og selv sitte og skrive om det nå på rommet mitt gjør meg sjekke hjørnene av rommet mitt og sender en splint nedover ryggen min! Men tingen er at du ikke vil vokse edderkoppfobi vil du bare lære å takle det.Ikke sant ... Frykt er all psykologisk. Dette betyr at psykologiske tiltak må tas slik at frykten er kansellert ut. I så fall er det to metoder. Den første, er flom som er der du velde frykt med det som er fryktet. Den andre er i form av klimaanlegg, foreningen. Knytt frykt med en positiv belønning eller emne og hver gang at frykt er konfrontert personen er "belønnet"