Hvordan kan du bryte din nikotinavhengighet?

Hvordan kan du bryte din nikotinavhengighet?

Jeg tror den beste måten å bekjempe en avhengighet er å delta i en støttegruppe. Da jeg endelig bestemte meg for å legge ned pakken etter ett og et halvt år, det gjorde jeg ikke vet om jeg kunne gå videre med livet mitt, fordi jeg følte at jeg var alene i kampen. Men etter et par økter med denne støttegruppen jeg begynte, innså jeg at det var håp, og jeg hadde allierte i denne kampen. Jeg var nå omringet av mennesker akkurat som meg, som sloss samme kampen jeg var. Det var det som hjalp meg å vinne denne kampen. Du bør sjekke ut nettsiden inkludert i "Relaterte lenker" delen. Den har et nummer du kan ringe som kan hjelpe deg å finne rehab sentre og støttegrupper i ditt lokale område, samt mange andre ressurser til å bidra til å bryte din vane. Mine beste ønsker på veien til utvinning.