Hva er måter å slutte å bite negler?

-Få en stress ball å fikle med, slik at du ikke stikke fingrene inn i din mouth.-buy no-bite neglelakk som smaker forferdelig-male neglene lyse farger slik at du legger merke til når de beveger seg opp til munnen, eller slik at de ser for pen å ødelegge dem starte en kalender og prøv å ikke bite dem for, la oss si en måned, og hvis det fungerer, belønne deg selv med en premie.