Alders 12 Kjønns Jente Høyde 4 fot 11 inches Vekt-151 pounds Skulle du få medisinsk hjelp?

Alders 12 Kjønns Jente Høyde 4 fot 11 inches Vekt-151 pounds Skulle du få medisinsk hjelp?

Din body mass index (BMI) er 30,5. Det er i den overvektige rekkevidde, og altfor tung for alle din høyde. Din risiko for diabetes og hjerteproblemer er ekstremt høy - kanskje til og med før du er ute av teens.You bør nok snakke med legen din, men hun vil fortelle deg å få rikelig med mosjon, kutte fett og hurtigmat helt ut av diett i den grad det er mulig, unngå sukker og søt mat, helt eliminere søtet brus, og forberede seg til å gå ned i vekt. Hvis det ikke fungerer, vil hun trolig sette deg på en mer streng diett, men de ovennevnte vil fungere godt for de fleste IF de trener. Uten trening, vil ingen diett jobbe for lenge, fordi kroppen vil tilpasse seg lavere kaloriinntak og stoffskiftet vil avta. Det er derfor langvarig vekttap er et spørsmål om livsstilsendring, ikke diett alene.