Helse Svar > Mental Helse > avhengighet > Hvordan holder du gode matvaner i ferien?

Hvordan holder du gode matvaner i ferien?

Hvordan holder du gode matvaner i ferien?

Exercise (tør å hav en avtale med deg selv)
mye, har en lyd søvn (nesten 7-8 timer), etter å gi deg selv på en spise sunt!