Hvilke matvarer gir deg mareritt?

Folk tror det er forskjellige ting som for eksempel: Overdreven spising av søtsaker, ost etc. Dette er bare en teori, men likevel i hovedsak å spise for mye av noe mat kan føre til mareritt. Å spise når som helst i nærheten av din sengetid vil vanligvis føre dem (innen 2-3 timer). Foods høy i kalorier eller fettinnhold, så kroppen må forbrenne kalorier mens du sover.