Er selvmord et godt alternativ når du har ingenting igjen?
Er selvmord et godt alternativ når du har ingenting igjen?
NO product:! Selvmord er aldri det riktige valget. Hvis du vurderer selvmord - starte med å vurdere denne uttalelsen: "Selvmord er ikke valgt, det skjer når smerte overgår ressurser for å takle smerte." Du kan overleve selvmordstanker hvis du gjør en av to ting:- Finn en måte å redusere smerte. OR
- Finn en måte å øke mestringsressurser. Begge er mulig
Husk at følelser og handlinger er to forskjellige ting -. Bare fordi du har lyst til å drepe deg selv, betyr ikke at du må faktisk gjøre det riktig denne minutt. Ha litt avstand mellom dine selvmordstanker og suicidal handling. Å være i live du kan oppnå noe i denne begavet liv!