Hvordan forbedrer du selv motivasjon?

huske dine styrker og talenter (Hvis du er en god artist, god mor, god på et visst talent ..) ting du tar for gitt (sunn kropp, trygge lemmer, trygge tenner ..) husker det og ikke holde sammenligne selv med de som er heldigere i livet. husk det kan alltid bli verre!