Helse Svar > Mental Helse > selvtillit > Hvor lang tid tar det å bryte en vane?

Hvor lang tid tar det å bryte en vane?

Hvor lang tid tar det å bryte en vane?

Jeg tror at det kommer an på personen, kan det ta måneds, uker, år det avhenger av hvor mye personen er motivert til å ønske å bryte vanen.