Er er greit å pusse tennene bare en gang om dagen?

Er er greit å pusse tennene bare en gang om dagen?

Å pusse tennene en gang om dagen er nå anbefalt siden i løpet av børsting er så mye som et problem som ikke børste dem nok. Du bør bruke munnvann og tanntråd i morgen etter frokost og pusser tennene og tanntråd før du går til sengs hver dag. Tygging sukkerfrie tyggegummi 20minutes etter hvert måltid (eller etter så mange som mulig) vil holde munnen sunt og tennene beskyttet. Tanntråd er faktisk viktigere enn tannpuss og så det noe du bør være mer opptatt av. ------------- Å pusse tennene 3 ganger om dagen er viktig fordi det sørger for at du er å holde bakterier unna og stopper dannelsen av plakk. Også du trenger å bruke tanntråd og bruker en vannoppsug å sørge for at alle områder av tennene er renset. Mens børsting du må være forsiktig så du ikke trykker for hardt årsak som kan skade tannkjøttet. Her er en video som viser riktig tannpuss teknikk - http://www.checkdent.com/en/videos/tooth-brushing-tips-237.html