Hvordan kan du slanke seg i ansiktet?

Hvordan kan du slanke seg i ansiktet?

Du kan ikke spot redusere fett. Men regelmessig aerob trening på 80% av makspuls, 20 minutter hver økt, er en god måte å redusere fett. Også utforske HIIT øvelser, de er svært effektive for vekttap.