Hvor mange dager vil det ta å helbrede en forstuing hvis du massere det hver kveld med lotion?

Hvor mange dager vil det ta å helbrede en forstuing hvis du massere det hver kveld med lotion?

Det kommer an på hvilke resultater du håper å få. For de fleste mennesker, generelt, med mindre smerter og plager, masserer dem i flere minutter en dag eller annenhver dag vanligvis fører til lindring i løpet av kort tid, kanskje noen få dager. Noen få ord av forsiktighet: Hvis noen har smerter av ukjent opprinnelse som varer mer enn noen få dager, og forstyrrer aktiviteter i dagliglivet, bør de få den sjekket av en lege. Avhengig av hvor du bor, kan dette være en lege, osteopat, naturopathic lege, sykepleier utøveren, kiropraktor, eller akupunktør. Også, hvis noen har muskelsmerter, er det best å få en behandling fra en faglig utdannet, sertifisert, og eller lisensiert massasje terapeut. For å finne en, gå på AMTA nettsiden for en henvisning.